展開屬天翅膀 如鷹展翅上騰

即使上了那麼多課，知道了那麼多的理論，花了那麼多的力氣，卻仍然敵不過慣性。



我發現，自已在讓心靈的荒蕪之下，不經意地讓恐懼控制了我。



或是更精確的說，這樣我不值得和我不夠好的信念和想法，經過重重的過程，在這個時間點來到了我的面前，對著我呼喊著它的存在。



我以為，我是不足的，這個世界是不足的。我以為我不夠好，不值得，不斷地找證據去否定這一點。我以為我配不了好的東西，不敢張開雙臂來擁抱世界的豐富和美好。



我不斷地向外，和我自已的恐懼對抗著，殊不知，我對抗的是我自已。



自卑，自大，花了太多的時間和力氣。



我，願意改變。



我的身體，我的靈魂，我的意志，我的心，都承諾著改變。



為什麼要改變? 我自問著，因為我受夠了現在的狀態了。



我願意花時間和力氣去收回允許。



我願意每天正念思考。



我願意放棄不負責任的甜頭，停止懲罰自已。



我願意，不再被恐懼左右出發而對待別人，而以愛和想要而善待自已和別人。



我願意，供養自已好的食、精神、和心靈，因為我值得。



我願意，用感恩的心去面對生命中的一切，不論是起伏還是高低。



我願意，去好好地看著那些行不通的東西，那些破壞我的健康和關係的信念，放下，並且選擇一個新的信念。



我願意，重新改造一個新的自已，即使，這是一個一輩子的工作。



我願意，開放自已去接受別人。



我願意，開始練習我的耐心和慈悲心，因為我能，我有，而且我可以。